Článok

  • Výhody melónov a pravidlá dodržiavania diéty melónu: aké podmienky je potrebné dodržiavať pri dodržiavaní tejto metódy chudnutia.
    17 Augusta 2021
  • Popis stravy "tabuľka číslo 5p" pre pankreatickú pankreatitídu - základné pravidlá, zoznam zakázaných a povolených potravín, jedálne lístky a recepty.
    25 Júla 2021
  • Pitná strava je založená na príjme tekutín. Existuje počas pitnej diéty aspoň nejaký druh jedla, alebo všetko, čo sa do tela dostane, by malo byť výlučne v tekutej forme? A ako dlho môžete držať pitnú stravu? A hlavne, aké výsledky prináša tento systém chudnutia?
    17 Júna 2021
  • Čo sa môže a nemôže jesť na strave pre zápal žalúdka: rôzne „žalúdočné" tabuľky. Ako jesť v akútnom období, bez exacerbácie, ak je kyslosť zvýšená a znížená. Ukážka ponuky.
    14 Júna 2021
  • Hlavným bodom japonskej stravy je nízky obsah sacharidov, ktorý núti telo taviť si vlastný tuk. Japonské pravidlá stravovania, jedálny lístok.
    24 Smieť 2021
  • Správna výživa na chudnutie doma, ako sa stravovať správne, aby sa chudlo, ako prejsť na PP, povolené a zakázané jedlá s PP, schéma správnej výživy, vzorové menu.
    14 Marca 2021
  • Bielkovinová strava: podstata, zoznam povolených potravín a odporúčaní, existujúce programy, možnosti menu (na 7 a 14 dní, Ducanova strava), recepty (kuracie filety na kefíre, ryby pečené v rúre, špenátová polievka, pečené hovädzie mäso s baklažánom, jogurtový dezert).
    10 Januára 2021
  • Ako schudnúť za týždeň a udržať si výsledok? Základné princípy správnej výživy, možnosti rýchleho stravovania s príkladmi jedálnička. Výber a plánovanie tréningu, fyzickej aktivity. Zábaly na chudnutie.
    10 Januára 2021
  • Diéta „Obľúbená“ - 7-denné menu, diétne menu, výhody obľúbenej stravy, mínusy obľúbenej stravy, názory odborníkov na výživu, recenzie a výsledky tých, ktorí schudli.
    31 December 2020
  • Pohánková strava: výhody, nevýhody, recepty a zákazy. Funkcie a princípy pohánky. Pohánková strava: čo je možné, čo nie. Recepty: ako správne uvariť pohánku? Ako vystúpiť z pohánky stravy. Pozor, existujú kontraindikácie!
    16 Augusta 2020
  • Zoštíhľujúce cvičenia vám pomôžu byť štíhly. Program kruhového výcviku.
    14 Augusta 2020
  • Keto diéta — čo je to? Nebezpečenstvo ketogenic diet. Poškodenie keto stravy, kontraindikácie. Ako sa keto diétu?
    15 Júla 2020
  • Ako rýchlo môžete schudnúť bez ujmy na zdraví. Mnoho ľudí si myslí, že rýchle chudnutie vedie k rýchlemu nábor libier sa po ukončení diéty, a pomalé, naopak, pomáha udržať váhu.
    4 Marca 2020
  • Optimálna diéta na chudnutie sa používajú nasledujúce pravidlo jesť príliš veľa. Zvážte dodržiavanie diéty
    3 Marca 2020
  • Na Dukan strava je jedným z najpopulárnejších a efektívnych diéty na svete. Hlavné zásady diéty je jesť výlučne bielkoviny.
    5 Januára 2020
  • Brucha tuku v tele je tvorený rýchlo, a spálil ťažšie ako v iných častiach tela. Existuje mnoho účinných fyzické cvičenia na chudnutie bruchu a bokoch, ale len pravidelné cvičenie vám pomôže získať krásny tvar a zbaviť sa prebytočného tuku.
    1 Januára 2020
  • Ako viete, rýchly úbytok hmotnosti pre telo nie je užitočné. To je dôvod, prečo bolo by lepšie, keby na ochraňoval cieľom ísť postupne, v malých krokoch. Rýchly štart nezaručuje rýchle dokončiť. Dokonca stres je príčinou zlého zdravotného stavu, depresia a ako dôsledok poruchy.
    22 Novembra 2019